Sobre a Alliance Tristeza
UNIDADE
Bem-vindo à Alliance Jiu-Jitsu Tristeza, uma academia que une tradição, estrutura de primeira linha e o compromisso com o desenvolvimento técnico e pessoal de seus alunos. Localizada no bairro tristeza na zonal sul de Porto Alegre, nossa unidade é referência em qualidade, oferecendo mais de 140m² de tatame da melhor qualidade, proporcionando segurança e conforto durante os treinos.
Além da estrutura pensada para otimizar sua experiência no jiu-jitsu, contamos com estacionamento próprio e gratuito para alunos, garantindo praticidade desde o momento em que você chega. E para quem deseja representar a Alliance – uma das marcas mais respeitadas do mundo das artes marciais – nossa loja oficial oferece produtos licenciados, desde kimonos até acessórios exclusivos.
Nosso time
Nosso compromisso de manter o padrão de excelência Alliance significa que você pode aproveitar seu treino de Jiu Jitsu em segurança. Todos nossos professores são certificados e qualificados pela Alliance Jiu Jitsu, então você pode ter certeza que estará em boas mãos, para praticar Jiu Jitsu e fazer parte da Alliance.
Campeões mundiais
Uma das equipes mais influentes do mundo, a Alliance Jiu Jitsu foi fundada em 1993 por Romero “Jacaré” Cavalcanti, Fábio Gurgel e Alexandre Paiva. Presentes em mais de 30 países e com mais de 30 mil alunos a Alliance Jiu Jitsu também é a única equipe a vencer 14x o campeonato mundial.
Metodologia
Alliance Jiu Jitsu tem a metodologia mais eficiente no mundo.
Os módulos são diferenciados em iniciante, intermediário e avançado e aulas exclusivas para crianças. Um método original, moderno e único criado pela Alliance e que está em constante evolução.
Benefícios do
Jiu Jitsu
Autoconfiança
Melhore sua autoconfiança com Jiu Jitsu. O Jiu Jitsu é uma arte eficiente em criar um caráter forte, autoconfiança e disciplina que serão usados dentro e fora dos tatames.
Defesa pessoal
O Jiu Jitsu é uma arte de defesa pessoal baseado na técnica, perfeito para quem é menor ou menos forte que possíveis agressores em situações reais.
Menos stress, mais felicidade
A prática do jiu jitsu aumenta a liberação de endorfina, responsável pelo aumento do bem estar e sensação de felicidade enquanto reduz o stress e a ansiedade. Depois de treinar você irá se sentir mais energenizado e motivado para encarar os desafios do dia.
Tônus muscular
Durante o treino de Jiu Jitsu, todo corpo é estimulado gerando tônus muscular.
Força física
O Jiu Jitsu ajuda na melhoria da capacidade cardiovascular. Isso porque é uma arte que combina exercícios de solo com exercícios aeróbicos.
Perda de peso
Jiu Jitsu é um excelente exercício que proporciona benefícios aeróbicos, treino de peso e flexibilidade. Se for executado regularmente, o Jiu Jitsu ajuda a perder peso, ganhar massa muscular e manter um estilo de vida saudável. É possível queimar entre 500 e 1.200 calorias por aula.